释放脑内黑－自言自语 (第2/5页)

不到，做不到「别想太多」这件事。

    为什麽呢？

    我再想一下

    自我贬低在目前的自己来说，似乎不是「想法」，而是「潜在意识」

    我对自己如此认知，这在我的世界与我的思考中是现实

    自己没有价值

    没有人要

    没有能力

    不会前进

    任何这种想法都是如此延伸

    如果它作为核心影响我的思考，那光是「不要想太多」，似乎是没有用的

    我可以用其他方式去克制它吗？

    我不知道，我现在有点悲伤

    有种要回到垃圾模式的预感

    我不要

    我不要

    我不要

    我不要

    想一下，可以怎麽办

    之前的那个语句可以拿来用吗？

    Si了就没有人会笑我那个？

    试试看，好。

    无法控制和收敛对自己偏激的消极想法的话

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